Mëngët mbrojtëse të gjurit ia vlejnë nëse stërviteni vazhdimisht dhe shumëMeqenëse ngritja e peshave kërkon lëvizje të vazhdueshme në pozicionin e ulur, mëngët mbrojtëse për gjunjë mund të ofrojnë ngrohtësi, stabilitet dhe mbështetje shtesë që mund të zvogëlojnë dhimbjen e gjurit. Megjithatë, nëse keni gjunjë të shëndetshëm, nuk ka nevojë t'i vishni ato.
Çfarë e bën një mëngë gjuri të shkëlqyer?
Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, së pari na u desh të analizonim saktësisht se çfarë bën një mbështjellëse gjuri. Një mbështjellëse gjuri ofron ngrohtësi, kompresim dhe reagime prekëse për atletin gjatë lëvizjeve të ndryshme. Sasia e secilit aspekt që është e dëshirueshme varet nga lloji i stërvitjes që po kryeni. A jeni një ngretës peshe ku aspekti më i rëndësishëm është ngurtësia dhe kompresimi i mëngës për t'ju ndihmuar të "kërceni" nga fundi? Apo jeni një vrapues distancash të gjata që i jep përparësi lëvizshmërisë së gjurit dhe distancës së përgjithshme?
Duke filluar me një neopren të balancuar 100% të pastër me trashësi 6 mm, ne arritëm të arrinim ngrohtësi, kompresim dhe reagim prekës të shkëlqyer pa kufizimin ekstrem të gamës së lëvizjes dhe madësinë që kanë mëngët tradicionale të gjurit për ngritje peshe me trashësi 7 mm. Në të njëjtën kohë, duke ofruar më shumë përfitim për një gamë të gjerë lëvizjesh krahasuar me një mëngë të hollë gjuri në stilin e vrapuesve 5 mm ose 3 mm.
Pasi u përcaktua materiali perfekt, radha ishte forma. Forma e një mëngë gjuri duhet të optimizohet për përkuljen natyrale të gjurit për të zvogëluar ngërçimin, duke ofruar ende një ndjesi të mirë "pranverore". Kjo u arrit me një zhvendosje prej 25 gradësh, e cila testimi ynë rezultoi në ekuilibrin më të mirë të tensionit dhe konturit.
Së fundmi, qëndrueshmëria. Një nga sfidat më të mëdha të mëngëve të gjurit është sigurimi që ato të zgjasin për shumë vite duke pasur parasysh sasinë e përsëritjes dhe stresit që do të durojnë.
A i dobësojnë mëngët e gjunjëve gjunjët?
Përdorimi i gabuar ose mbështetja e tepërt në një mbështetëse gjuri mund të shkaktojë dobësimin e gjurit të prekur.Mbajtja e një mbajtëse gjuri që nuk përshtatet mirë mund të shkaktojë gjithashtu shqetësim dhe ngurtësi. Megjithatë, të gjitha këto janë të parandalueshme, kështu që një mbajtëse gjuri nuk duhet ta dobësojë gjurin nëse mbahet në mënyrën e duhur.
Koha e postimit: 17 maj 2022
